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事实上,人们在什么时候吃东西并不重要。对体重能产生影响的是:你今天吃了什么食物?吃了多少?有没有进行体育锻炼?这三点才是决定你究竟是减少、增加还是保持体重的关键。无论在什么时间吃东西,身体都会将多余的卡路里储存下来,转变为脂肪。因此如果想在晚已秀减肥效果咋样啊上临睡前吃点零食,那么首先应该计算一下这一整天内已经摄取了多少卡路里,消耗了多少,再来决定。

吸脂不等于减肥,确切地说,吸脂其实是一种雕塑形体的手段,而不是减肥手段,如果是全身性肥胖,建议运动减肥。所有的运动减肥都是全身性的,但减到较后很多人会发现,有的部位再也减不下去了,特别是较想减的部位如腰、小腹、小腿等等,这时,求美者就可以选择吸脂手术,通过吸脂的局部雕塑,来达到理想的形体状态。

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