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产后减肥从何时开始?建议在产后3个月才开始,因为那时候身体各种生理机能包括月经周期都已经恢复正常了。至于产后的运动计划在产后6周就可以开始了,刚开始时可以从每天运动10分钟做起,以后再逐渐增加运动量,最后目标是达到每天30分钟的运动量。产后肥胖的减肥方法仍是以饮食及运动为主,如果无效,再加上药物。饮食方面,做到低热量及低油脂,同时可以不限量的多吃高纤维的青菜。而蛋白质的摄取量可以比平常没有减肥时增加一些,另外还要补充维他命及钙质等。

已秀瘦身有着近十年美容美体行业成功运作经验,在山西、内蒙、河北、河南、辽宁、江苏等均有自营市场,是扎实的实干型公司。已秀瘦身是一家专业减肥连锁机构,致力于用安全、健康、轻松、简单、实惠的减肥方法来帮助顾客恢复正常身材,变得苗条美丽。公司本着靠确切瘦身效果和满意服务顾客的宗旨,已经为数万名顾客成功减肥。同时公司还以与员工共同发展为导向,在公司发展的同时还培养了一支活力十足、收入丰厚、踏实肯干的员工队伍。希望通过已秀瘦身同仁共同的努力,把专业健康的减肥方式推广到全国范围,建立一支致力于服务顾客、共同发展的精干队伍,让已秀瘦身专业减肥连锁机构成为有口皆碑、深得人心的专业品牌。



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