美容保养行业近年来正火爆式的发展，越来越多的创业者将目光锁定在美容保养行业。美容保养行业的合作品牌众多，想要在美容保养行业站稳脚跟，必须要选择成熟了合作品牌。已秀瘦身则是不错的选择。已秀瘦身，致力于为消费者提供科学健康瘦身服务，凭借科学的瘦身方法和好的瘦身成果，使其在广大消费者心中树立了很好的形象。已秀瘦身发展至今已经拥有完善的合作体系，为创业者提供全方位的合作支持，是值得合作品牌。

减肥真正的难题不是怎么瘦下去，而是瘦下去了怎么不反弹。尤其是一些快速减肥的人更担心反弹问题，且减肥反弹的危害是非常大的，不仅会造成皮肤松弛问题还容易造成一些健康问题，因此大家想要成功减肥就要多注寻找一些不反弹的方法，那么怎样减肥才能不反弹呢？一般选择快速瘦下去的方法都很难不反弹，快速减肥减掉的是水分而不是脂肪，更严重的是不仅前面的减肥效果付之东流，对于你的身体健康也会造成很大的伤害。

肥胖的基本缘由是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质（4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效应。减肥的中心在于使热量达到负平衡。基础代谢的高低主要与人体的营养情况和饮食习惯有关，因而过午不食实质上是一种十分有害的减肥措施。身体活动量与运动量并非一个概念，科学研究表明，大强度运动不利于减肥。食物热效应普通为2~3小时，这是诸多的减肥所说，少食多餐有益减肥的理论根据。所有减肥办法均是直接或间接围绕热量为中心，指标为减少热量，健康指标为维护基础代谢，连续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。

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