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单纯性肥胖患者，在短时间内体重增加迅速，男性的颈项部和躯干部比较明显，女性在腹部、臀部和下腹部的脂肪囤积明显。肥胖人群在某些部位的皮肤上有淡紫纹或者白纹，多发生在臀外侧和下腹部等皮肤皱褶处。我想合作已秀减肥连锁店单纯性肥胖患者要"管住嘴，迈开腿"，日常生活中，要注意控制饮食，限制每日总热量，使总热量低于消耗量，建议食物中碳水化合物：脂肪：蛋白质的百分比为50：35：15。清淡低脂饮食，吃饭不要过饱；同时要制定一日运动计划，通过适当运动，降低体重并保持体重的进行性下降。

随着国民经济的快速进步，社会文化程度的提升，人民生活的一直改善，肥胖人群也正在迅速的增大。然而，因为肥胖是一种慢性、多要素的代谢紊乱综合症，其高发率及并发症所带来的危害性重大威胁人们健康，它不只影响人类的形体美，并且重大危害人体的健康．故日益惹起人类的亲密关注。由此，健身健美市场中以减肥为主题的相干理论与措施以及有关的产品层出不穷，以至许多肥胖者在减肥塑身的过程中呈现了很多的误区。因而，如何更好简化有关减肥塑身的知识，以便让广大的胖民了解和把握，防止或减少在减肥塑身过程中带来的痛苦及对身体的危害，并达到减肥效果，从而使越来越多处于肥胖状态的胖民更快的重获健康且又靓丽的体像，以更充沛的精力去建立小康社会，享用幸福的小康生活，探寻减肥机理和技法自然也就成了本书研究的目标。



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