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瘦身是现在的热门话题，无论男性还是女性，现在对身体素质的要求以及体型的保持是越来越重视。很多妹妹一瘦就瘦胸，我相信这一定是所有女孩的噩梦，你辛辛苦苦健身减肥大半年，却总是听到这样的评已秀纤磁养生减肥论：哎~你没瘦但是胸小了。减肥能不能不减胸呢？有些人在减肥的时候身体还没瘦下来胸部就已经先瘦下来了，有什么方法可以改掉这个缺点呢？

燃烧脂肪的速率是减肥成功关键，减肥只有提高了新陈代谢率，才能加速燃烧脂肪。其实减肥多喝水，就能帮助加速燃烧脂肪，早上吃早餐之前喝杯白水、或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。虽然说早上喝水的选择有很多，但是白开水仍然是最好的选择。它是天然状态的水经过多层净化后煮沸而来，水中还有钙镁等无机盐类，而水中的微生物已经被杀死。另外白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，既能补充细胞水分，又能降低血液粘稠度，利于排尿。通常饮用白开水半个小时以后，身体就会排出前一夜的代谢物。也不会影响早餐食欲。



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