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减肥时需要补充充足的蛋白质，因此每天都要吃足量的精制瘦肉、虾肉和鱼肉等。蛋白质是身体肌肉的基础组成成分，摄入充足的蛋白质就可以提高身体的基础代谢，对加快脂肪燃烧和保证快速的代谢有着巨大的帮助。另外也要摄入充足的维生素和矿物质，所以要多吃水果、蔬菜和海藻类食物。维生素和矿物质是身体的重要营养素，有着改善循环代谢和加快代谢的作用，同样有助于提高脂肪的燃烧率。

减体重和减脂肪要区分开来部分人认为减肥就是减重，其实不尽然，纤磁减肥是侧重于减脂肪。做纤磁减肥时只是针对局部一些脂肪进行重新构造，实现改善体型，是调整脂肪的比例与分配，减去多余脂肪。减肥的速度因人而异灸减肥的速度根据个人的体质和对针刺治疗的接受能力而定。纤磁减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。纤磁减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。

为了已秀减肥的长期发展，已秀减肥和中国中医研究所、同济大学中医研究所深度合作，研究所的新技术新成果由已秀减肥向市场推广和应用，有了专业机构的支持，已秀减肥的发展当然是顺风顺水，现在公司正在招商合作，面向全国推广“已秀减肥古方养生馆”和“已秀减肥古方改善体型店”这两个成熟项目。



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