“已秀瘦身”植物排毒减肥中心坐落于长沙繁华的经贸商业区湘江世纪城，自购办公区域和体验中心，公司是一家集生产、研发、教育、营销、物流为一体的专业减肥养生化妆品专业厂家。公司自2001年8月成立以来，不断努力于打造一个健康的、合格的、的、享用型减肥塑形项目。竭力为国家的美容院、减肥中心、养生SPA中心提供优质质的产品和很的项目。

有些想减肥的朋友，很极端的做法就是，我从现在开始节食，一天都不吃饭，一定可以把自己饿瘦，还有一部分人想着我就继续睡觉，不吃早餐，这样捱到中午再吃饭，少吃一顿饭是可以瘦下来的。其实这样的做法是不科学的，节食是可以瘦下来，但是很伤身体，还容易反弹，而不吃早餐不仅瘦不下来，还容易患上结石，得不偿失，其实减肥没有那么难，但是一定要有科学的方法，不能盲目减肥。

让你不离开办公桌就能轻松燃脂：1、坐姿卷腹首先你要让自己的身体坐直，后背必须离开椅背，嵴柱向上挺立；然后深唿吸10次，每次唿气时将腹部尽量缩向后背，就好像在做卷腹动作一样。这个动作能够伸展嵴柱，锻炼核心肌肉群。预计燃烧热量：15卡路里。2、椅式深蹲往前坐让自己坐在椅子边上，手臂可随意放于身前或伸过头顶；然后起身站直，缓慢吸气的同时，身体下沉，轻柔地坐回椅子边缘，重复10次。还可以增加难度：屈膝，将臀部悬在椅子上空30秒，这时你会感觉到臀部和大腿的热量在燃烧。预计燃烧热量：20卡路里。

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