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只要消耗的热量高于摄入的热量，都能产生减肥的效果。运动消耗的热量是依据运动的项目和运动量来看的，而不是运动的时间段。早晚运动的减肥效果差距不大，并非说晚上运动就不能减肥。相比晚上不运动的人，晚上运动的人容易瘦下来。到了晚上，人们一天的工作结束，身体活动变少，人们的代谢能力有所下降，摄入的热量难以消耗。如果不进行运动来消耗热量，摄入热量容易囤积转化为脂肪。

21世纪的国家，是全球经济快速增长的地区，随着生活能力的提升，容颜保养和身体护理必将越来越受注重，加之国家人口众多，因而，展示在咱们面前的舞台是十分广阔的。而随着国家参加WTO，将有越来越多的国际减肥集团进入国家市场，竞争必将愈加强烈。在机遇与挑战并存的形势下，咱们既要看到咱们的优势，更要敢于迎接挑战，博得竞争，一直将世界各地的成功经验与国家市场实际相联合，制定出适合国家区域的市场宣传和品牌推广的理念政策并贯彻执行，让广大代理商、减肥院和消费者切实感遭到陌尚的优合格质量、细致服务和尊贵享用，推进陌尚在国家的快速进步。

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