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很多人急于变瘦，便会寻求一些减肥的捷径，例如简单暴力极端的节食方法。节食坚持几天，体重可以得到明显的下降，但是这个过程对于身体伤害是巨大的。要知道胖子都是一口一口吃出来的，要想减掉多余的肉，怎么可能一蹴而就？瘦的太快对于身体来说也是一个负担。对于减肥者来说，单看体重的变化是不全面的，减重很简单，可是减脂才是真减肥。而节食减肥较直接的结果恰恰是体现在体重上，殊不知体重的骤降，很有可能是因为蛋白质的减少。这也就是为什么节食减肥会反弹的原因。身体中的蛋白质的量和基础代谢是直接相关的，如果身体蛋白质少了，基础代谢率就必然下降。也就是说不管做什么身体都要比以前消耗的少了，所以吃同样的东西时，身体消耗的少，自然就更容易变胖。除此之外，节食减肥会严重破坏身体的各种平衡，例如容易导致内分泌失调，皮肤暗沉长痘等。

近年来，减肥行业的发展越来越好。许多想要开设商店并开展业务的人已经把目光转向了减肥瘦身。但是，外行人要经营好一家减肥瘦身并不容易。早期的资金问题是一个非常重要的问题。由于缺乏资金，许多人无法顺利开展工作。他们总是认为开设一家减肥瘦身需要大量投资。

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很多女性都是上班族，久坐族，那么，你知道怎么赶走大象腿，水桶腰吗？电脑族相对在外面跑会更轻松一些，但是有一个弊端就是，容易久坐。而久坐会让女人腰腹、臀部囤积脂肪，很容易有赘肉。所以，久坐的女人更容易发胖。减肥加盟店提醒，久坐的女人瘦身要尽早，以下推荐几个好方法让女人消除赘肉。

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