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尤其是服務項目的相關開發更将健康瘦身推向前沿阵地，未来的生活主流是健康，健康瘦身行业在国内拥有六亿人口的巨大市场潜力，占有上百亿元的市场份额，而且有数字统计，美容消费终将只占到整个身体消费的20％，经济和消费发展到今天的中国市场美丽被越来越多的消费者认知和重视，美体市场呈现了如下特点：1、发展趋势好2、市场大3、竞争对手少4、利润高5、需求旺选择该行业进行投资，就相当于拿到了走向成功的之门的金钥匙。

饭前半小时喝水有助于减弱身体对渴与饿的需要，在进餐前喝杯水，能够增加饱腹感，并减少食物的摄入量，长时间的坚持，胃口自然就变小了。另一方面，饭前喝水还可加快身体新陈代谢，有助于减肥。饭后大约2小时后喝杯水有助于减肥。因为饭后喝水可促进饱足激素的分泌，增强肠道消化功能，也能防止身体因为缺水而产生的虚假饥饿感使人吃零食摄入过多的热量。

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由于孕期以及产后月子期间婴儿对营养的大量需求，所以补充营养是必须的。而大量营养的补充势必会造成体重的增加。很多爱美的妈妈会因此而有所顾忌，减少月子期间的饮食营养的补充，或者有意识的食用具有减肥作用的食谱。殊不知，这样做对已对孩子无利。当然，在一定的时期后，减肥食谱是可以使用的。今天就让减肥加盟带我们一起来学习一产后瘦身食谱。

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