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“秋冬季节易发胖，也跟天黑得早有关。”夏天天黑得晚，有时候七八点钟天还亮着，不少人喜欢夏夜饭后出去遛弯、慢跑，这就增加了运动量；何况有的人夏天有不吃晚饭的习惯，摄入少，消耗多。而同样是七八点钟，换在秋冬季节，天早已经黑了，再加上晚上凉，人们就不爱动了，晚饭后没有很好地消食，也就容易长胖了。

吸脂减肥以其手术时间短、无痛苦、见效快、不易反弹等优点，正逐渐成为肥胖一族的新宠。但很多人减脂心切，在对吸脂减肥知之甚少的情况下，随便找一家美容院做吸脂手术，结果不但不能达到预期的效果，而且还出现了手术创面高低不平、皮肤坏死、感染并发症等情况，对身体健康造成损害。专家称，吸脂减肥手术做的好不好，关键看设备、操作人员的技术和吸脂过程中的量的平衡。专家建议，消费者在做吸脂减肥手术时要慎重考虑该机构的硬件技术和人员素质，否则，盲目做吸脂手术的确是危险的。

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现在市面上也有不少的减肥方法，会推给大家，但是在减肥的时候，我们也要确保自己是健康减肥的。而健康减肥就要认识到减脂的重要性，减脂的关键就是饮食和运动，其实减脂与否是有一个很直接的判断标准，就是如果你的体重减轻，但是你发现身上的肉还是比较软绵绵的话，那么说明你减掉的并不是脂肪，只是单纯的体重。那么今天已秀减肥也给大家介绍一些较有效的减肥运动，希望能够帮助大家能够早日减肥成功，拥有苗条的身材以及健康的身体。

因为现在垃圾食品很多，而且人们喜欢点外卖，外卖中的油又非常多，因此现在胖的人很多。越来越多的人开始减肥，因为肥胖不仅影响身体健康，还影响美观。尤其是对一些女生来说，减肥能够增加自己的自信，因此一个美容品牌能够快速地进入市场，对加盟者来说是一个非常便捷的选择。

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